close
CBD

اتفاقية التنوع البيولوجي لمكافحة القلق

بلوق-القنب

CBD هو مضاد للاكتئاب ومضاد للاكتئاب الطبيعي ، يروي القلق الاجتماعي ويقلل من تعلم الخوف

Cannabidiol (اتفاقية التنوع البيولوجي) هو مركب القنب غير مسكرة التي لا تسبب "عالية" النفساني. بدلا من ذلك ، يخفف هذا الجزيء الودود من القلق والتوتر والخوف والاكتئاب والألم دون أي آثار جانبية غير مرغوبة. وهذا لا يقلل فقط تتكون بعض الصفات المسكرة من THC ولكن أيضا يعزز شعور عميق من الهدوء لكثير من الناس. في الواقع ، CBD هو مضاد للاكتئاب ومضاد للاكتئاب الطبيعي.

اتفاقية التنوع البيولوجي تهدئ القلق الاجتماعي

تشير الأبحاث إلى أن اتفاقية التنوع البيولوجي يمكن أن تكون مفيدة للأشخاص الذين يعانون من القلق الاجتماعي. دراسة نشرت في 2011 في مجلة Neurobiology اختبر تأثيرات اتفاقية التنوع البيولوجي على القلق الاجتماعي الناتج عن حدث يتحدث الجمهور.

تم التعامل مع المشاركين مع 600 milligrams of CBD وقد تم تشخيصها في السابق باضطراب القلق الاجتماعي. تلقى المشاركون 12 الإجمالي اتفاقية التنوع البيولوجي. وتلقى 12 علاجاً وهمياً ... ربما ليس من المدهش ، أن المشاركين الذين تلقوا CBD أظهروا علامات فسيولوجية أقل من القلق. هم أيضا أفادوا تعزيز المزاج وأقل من القلق أثناء الحدث مقارنة بالمجموعة الثانية.

خصائص ثبت مضادات الذهان

الذهان والقلق هما نوعان متميزان من مشاكل الصحة العقلية. ومع ذلك ، فإن العديد من المصابين باضطرابات نفسية يعانون أيضًا من القلق الشديد. بالفعل ، تم إدارة CBD للمرضى الذين يعانون من الفصام المقاوم للعلاج في بيئة إكلينيكية.

اختبارات المرحلة 2 وقد أظهرت الشركة البريطانية GW Pharmaceuticals أن CBD تحسن من الأعراض الإيجابية والسلبية للفصام. تشمل الأعراض الإيجابية افكار سريعة، و الهلوسة و ال الأوهام. تشمل الأعراض السلبية لا مبالاة, كآبة et نقص التعبير العاطفي. يشير التحسن إلى أن اتفاقية التنوع البيولوجي يمكن أن تكون أداة مساعدة مفيدة في الأشخاص الذين يعانون من قلق شديد. بالإضافة إلى ذلك ، قد يتعامل مع اضطرابات نفسية صعبة ...

كيف تعمل اتفاقية التنوع البيولوجي ضد القلق

تؤكد الأبحاث الأولية إمكانات CBD لمجموعة متنوعة من الحالات المتعلقة بالقلق:

  • اضطراب الهلع
  • اضطراب الوسواس القهري (OCD)
  • الرهاب الاجتماعي
  • اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)
  • اضطراب القلق العام (GAD)
  • خفيفة إلى معتدلة من الاكتئاب

يقلل من تعلم الخوف

يمكن أن يكون القلق من الأعراض الخطيرة والمؤلمة لمختلف حالات الصحة الجسدية والعقلية. ومع ذلك ، فإن القلق هو استجابة مستفادة لبعض المحفزات البيئية والداخلية. من المثير للدهشة ، أن أبحاث القوارض المبكرة أظهرت أن اتفاقية التنوع البيولوجي يمكن أن تخفف من حدة القلق عن طريق التغلب على الخوف المكتسب.

في حين أن اتفاقية التنوع البيولوجي نفسها قد لا تزيل الذكريات الصادمة ، إلا أن الأبحاث في الفئران تشير إلى أن المركب يمكن أن يساعد في تغيير السلوكيات نحو الأفضل. ويرجع ذلك جزئياً إلى أن اتفاقية التنوع البيولوجي تُشرك أجزاء من الدماغ مسؤولة عن الذاكرة والتعلم والعاطفة. في مراجعة 2016 نشر في حدود علم الصيدلة ، واقترح واضعو الدراسة أن اتفاقية التنوع البيولوجي يمكن أن تساعد في القلق عن طريق:

  • تقليل التعبير عن الخوف
  • مزعج توحيد ذكريات مخيفة
  • مما يساعد على اطفاء ذكريات مخيفة
على النحو التاريخ في الولايات المتحدة: القنب يصبح بالتأكيد قانوني مرة أخرى

بعبارات بسيطة ، يبدو أن اتفاقية التنوع البيولوجي تساعد في منع الإحساس بالخوف. إنه يمنع الذكريات الصعبة من الاندماج في ذكريات أكثر ديمومة. ويمكن أن يساعد في محو الذكريات المرعبة على المدى الطويل. كل هذه العوامل تشير إلى أن اتفاقية التنوع البيولوجي ضد القلق هو أداة قيمة للنظر فيها.

مساعدة علاجية

CBD مهدئ بشكل طبيعي لكثير من الناس. على الرغم من أن مركب الحشيش يوفر تنبيهاً وتنشيطاً ، فإن خواصه المقلقة تعزز الاسترخاء والسهولة. هذه الصفات تجعل المركب أداة علاجية مفيدة ، عندما يكون الشخص يعاني من صعوبة في مناقشة القضايا الصعبة عاطفيا.

هذا يمكن أن يكون مفيدا لكل من المعالج والمستهلك ، حيث يمكن استخدام وقت العلاج بشكل أكثر كفاءة وإنتاجية.

مضاد للاكتئاب الطبيعي

وقد أظهرت دراسات القوارض أن اتفاقية التنوع البيولوجي هو مضاد للاكتئاب سريع المفعول. غالباً ما يسير الاكتئاب والقلق جنباً إلى جنب ، مما قد يفسر سبب وصف الأدوية المماثلة لعلاج هذين المرضين.

- الدراسة المنشورة في 2016 في مجلة Neuropharmacology كشفت أن العلاج CBD تسبب في ذروة الناقل العصبي السيروتونين في القوارض تظهر علامات الاكتئاب الناجم عن الإجهاد. السيروتونين هو جزيء اتصال يساعد الخلايا العصبية على إرسال واستقبال الإشارات من بعضها البعض. يلعب دورا حاسما في إدارة الحالة المزاجية والإجهاد.

يعمل CBD مع مستقبل السيروتونين 5HT1A ويعمل على زيادة توافر السيروتونين في الدماغ ، مما يقلل من القلق ويعزز مزاجك. في دراسة أجريت على الحيوانات في 2016 ، اكتشف الباحثون الأسبان أن اتفاقية التنوع البيولوجي يمكن أن تؤثر على مستويات السيروتونين في الدماغ أسرع من اس اس اراي.

بفضل خصائص التحفيز المزاجية لهذا الجزيء ، يعتبر السيروتونين هدفا للعديد من العقاقير المضادة للاكتئاب. ومع ذلك ، قد تستغرق مضادات الاكتئاب أسبوعين أو أكثر لتكون فعالة بشكل كامل.

نتائج الاستنشاق السريع

من ناحية أخرى ، أنتجت CBD نتائج سريعة في هذه الدراسة الحيوانية. على الرغم من أن القوارض ليست أفرادًا ، إلا أن نتائج هذه الدراسة قبل الإكلينيكية تقدم دليلاً قوياً على أن اتفاقية التنوع البيولوجي يجب أن يتم استكشافها بشكل أكبر في حالات الاكتئاب والقضايا المتعلقة بالصحة العقلية. إذا كنت في خضم هجوم القلق ، فإن أسرع طريقة للتخلص من CBD هي عن طريق الاستنشاق.

الرش هو الطريق الأسلم لاستنشاق اتفاقية التنوع البيولوجي ، سواء في شكل زهرة مجففة أو مركزات. بمجرد استنشاقها ، ستلاحظ الآثار المهدئة لاتفاقية التنوع البيولوجي في دقائق. ومع ذلك ، من أجل تخفيف القلق لفترة طويلة ، فمن المستحسن أن تختار عن طريق الفم من اتفاقية التنوع البيولوجي. من المحتمل أن تستغرق الزيوت والكبسولات والصبغات في CBD وقتًا أطول من طرق الاستنشاق.

على النحو الكحول ، وليس القنب ، يتلاعب ببنية الدماغ

وقت العمل

ومع ذلك ، فإن الفائدة من تناول الفم هي راحة طويلة. تتبدد الآثار الحادة الناجمة عن استنشاق اتفاقية التنوع البيولوجي في غضون بضع ساعات. مع CBD عن طريق الفم ، يمكن أن يستغرق ظهور التأثيرات بين 30 و 90 دقيقة.

سوف تستمر التجربة الشاملة مع CBD للأكل بين الساعة الرابعة والسادسة. طرق تحسين تأثيرات مكافحة القلق من CBD هي أداة قوية لمكافحة القلق في حد ذاتها.

كيفية تحسين الآثار المضادة للقلق من اتفاقية التنوع البيولوجي

ومع أن الكثيرين يجدون أن CBD مفيدة ، إلا أنها تعمل بشكل أفضل عند استخدامها مع العلاج. ولكن أيضا فعالة مع الدعم الغذائي ، والطبية المناسبة. إذا كنت ترغب في الحصول على أقصى استفادة من CBD للقلق ، فإليك بعض الطرق لتحسين تأثيرات الملحق:

الخزامى CBD

Cannabidiol قد تكون فريدة من نوعها في قدرتها على الاعتدال في الذاكرة والسلوك. يمكن خلط مع المستخلصات النباتية مزيل القلق الأخرى تحسين قدراتها على الإغاثة. يقترح البحث أن linalool ، وهو جزيء رائحة الأكثر شيوعا في الخزامى ، لديه آثار مزيل القلق قوية.

يظهر أيضًا المركب الأساسي من الخزامى (التربين الذي يدعى لينالول) في بعض أنواع الحشيش. وقد اقترح بعض خبراء القنب أن الجمع بين اتفاقية التنوع البيولوجي و linalool يمكن أن يكون مفيدا و التآزر على القلق. يتوفر بنك دبي التجاري وزيت اللافندر في الصبغة والزيت والكبسولات.

تقنيات التنفس

في منتصف هجوم القلق ، يبدأ الجسم في إنتاج كميات كبيرة من الأدرينالين. هذا يؤهّل الجسم لاستجابة النجاة الحادة ... عندما يسيطر القلق ، تهدئة فسيولوجيتك هي آلية تأقلم طارئة ممتازة.

تنفس بطني ضد هجمات القلق والتوتر

واحدة من أسرع الطرق لتهدئة علم وظائف الأعضاء الخاص بك هو التنفس بعمق. يتطلب منك أخذ لحظة لتغيير أنماط تنفسك بوعي التركيز على شيء آخر غير أفكارك. ولكن أيضًا لتحريك جسمك إلى حالة فيزيائية أكثر هدوءًا.

العلاجات

ليس هناك شك في أن العديد من الناس يعتقدون أن اتفاقية التنوع البيولوجي تنتج راحة حقيقية من القلق. ومع ذلك ، فإن اتفاقية التنوع البيولوجي ليست سوى أداة مفيدة للتغلب على القلق ، وليس العلاج في حد ذاته. يمكن للمرضى الآن الوصول إلى عدة أنواع من العلاج التي تهدف إلى خلق راحة دائمة من خلال مساعدة الأفراد على تغيير أنماط الخوف والسلوك لديهم.

La العلاج المعرفي السلوكي و علاج التعرض هما شكلين شعبيين للعلاج النفسي. يهدف كلا النوعين إلى مساعدة المرضى على تغيير تفكيرهم لتحسين نوعية حياتهم على المدى الطويل.

العلامات: قنببحثتربينعلاجتبخير