اغلق

متلازمة ما قبل الحيض (PMS) هو اسم لسلسلة من الأعراض التي تعاني منها النساء أثناء الدورة الشهرية ، وعادة قبل بداية الدورة الشهرية. تتنوع الأعراض وعادة ما تبدأ قبل أسبوع إلى أسبوعين من الدورة الشهرية. من الطبيعي أن تعاني النساء من تغيرات جسدية وعقلية طوال الدورة الشهرية وستلاحظ معظمهن اختلافات كبيرة. بالنسبة للبعض ، يمكن أن تكون متلازمة ما قبل الدورة الشهرية مؤلمة ومنهكة.

تشمل أعراض ما قبل الحيض

  • - تقلصات في أسفل البطن
  • ثدي حساس
  • انتفاخ التعب
  • تقلب المزاج
  • كآبة
  • التهيجية
  • الرغبة الشديدة في تناول الطعام
  • الصداع

يمكن أن تؤثر المتلازمة السابقة للحيض في بعض الأحيان على الأنشطة اليومية ، وقد تكون خطيرة للغاية بالنسبة لبعض النساء ، ويُطلق عليها الاضطراب ثنائي الشكل السابق للحيض (PMDD). في النساء المصابات بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، تميل الأعراض العاطفية إلى أن تكون شديدة ، مثل نوبات الاكتئاب العميقة والشعور بالإرهاق وصعوبة التركيز والدموع والبكاء. يجعل هذا الاضطراب العاطفي من الصعب القيام بالأنشطة المعتادة ، مثل العمل والحياة الاجتماعية.

ترجع أعراض الدورة الشهرية والمتلازمة السابقة للحيض إلى تقلب مستويات الهرمون خلال الدورة الشهرية. تؤثر التغيرات الهرمونية أيضًا على مستويات السيروتونين في الجسم والدماغ ، وهو ناقل عصبي يلعب دورًا رئيسيًا في تنظيم المزاج والهضم والنوم.

بالنسبة لغالبية النساء ، على الرغم من وجود بعض الانزعاج والألم والتغيرات العاطفية ، عادة ما تتم إدارة أعراض الدورة الشهرية بالرعاية الذاتية. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من اضطراب ما قبل الحيض المزعج ، من الضروري طلب المشورة الطبية بشأن العلاجات لإدارة الأعراض ، حيث يمكن أن يكون لهذه الحالة المزمنة تأثير كبير على نوعية الحياة.
خيارات العلاج التقليدية لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية

Le علاج متلازمة ما قبل الحيض هو تخفيف الأعراض الأكثر حدة بدلاً من معالجة الحالة ككل.

يمكن علاج تقلصات ما قبل الدورة الشهرية باستخدام مسكنات الألم مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين. تجد بعض النساء أنه من المفيد استخدام الحرارة ، مثل زجاجة الماء الساخن أو الكمادات الحرارية ، للمساعدة في تخفيف آلام تقلصات الرحم.

الأكل الصحي ، والهواء النقي ، والتمارين الرياضية مفيدة لتحقيق التوازن بين المزاج والعواطف ، بالإضافة إلى تقليل التوتر إلى الحد الأدنى بالنسبة لأولئك الذين يشعرون بالضعف العاطفي.

بالنسبة إلى المتلازمة السابقة للحيض ، يمكن أن تساعد التغييرات في نمط الحياة في تقليل الأعراض إلى مستوى يمكن التحكم فيه دون الحاجة إلى علاج إضافي. إذا لم يؤد ذلك إلى الراحة ، يمكن وصف مضادات الاكتئاب. تستغرق هذه الأدوية وقتًا طويلاً لتعمل وتأتي بسلسلة من الآثار الجانبية. هناك أيضًا حقن للحث على انقطاع الطمث المؤقت ، والمعروفة باسم الحقن التناظرية لـ GnRH. على الرغم من أن هذه الحقن يمكن أن توفر الراحة ، إلا أنه يجب دمجها مع العلاج بالهرمونات البديلة لتجنب فقدان كثافة العظام.

للقراءة :  الغثيان وفوائد زيت الكانابيديول

يمكن أن تساعد الفيتامينات والمكملات الغذائية في تقليل شدة المتلازمة السابقة للحيض ، بما في ذلك فيتامين ب 6 والمغنيسيوم والكالسيوم. زيت الكانابيديول فعال أيضًا في تحسين أعراض الدورة الشهرية.

زيت CBD لـ PMS

زيت الكانابيديول هو مكمل غذائي مشتق من نبات القنب ، وهو نبات من عائلة القنب. القنب هو سلالة غير عالية من القنب استخدمت في العديد من الأغراض الطبية والعملية عبر التاريخ. على عكس الماريجوانا ، وهو نوع آخر من الحشيش ، يحتوي القنب على مستويات منخفضة من THC ، وهو القنب الذي يخلق الشعور بالنشوة المرتبطة بالقنب. على العكس من ذلك ، يحتوي القنب على مستويات عالية من اتفاقية التنوع البيولوجي ، وهو مادة مخدرة للقنب لها العديد من الفوائد الصحية ، خاصةً لعلاج متلازمة ما قبل الدورة الشهرية.

تعتبر اتفاقية التنوع البيولوجي فعالة في تخفيف الألم ، وقد تجد النساء اللواتي يستخدمن الكانابيديول لتشنجات الدورة الشهرية أنهن لا يحتجن إلى أدوية إضافية لتخفيف الآلام. كما أن له تأثيرًا مريحًا على العضلات ويخفف التوتر ، مما قد يساعد أيضًا في تقليل الإحساس بالألم.

تعد تقلبات الحالة المزاجية والقلق جزءًا لا يتجزأ من الدورة الشهرية ، وقد ثبت أن زيت CBD فعال في موازنة الحالة المزاجية وتقليل القلق. يصف موقع Open Access Government 1 دراسة حديثة تم فيها وصف اتفاقية التنوع البيولوجي لـ 397 مشاركًا لتقييم تأثيرها على مجموعة من الحالات ، بما في ذلك الاكتئاب والألم. شهد المرضى الذين يعانون من اضطرابات نفسية تحسنًا ملحوظًا في أعراض الاكتئاب والقلق ، فضلاً عن انخفاض مستويات الألم وزيادة في قدرتهم على القيام بأنشطتهم المعتادة. "

من الأعراض الأخرى لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية التعب وصعوبة النوم. من المعروف أن زيت الكانابيديول مفيد للأشخاص الذين يعانون من الأرق ، وقد يساعد أيضًا النساء المصابات بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية في الحصول على نوم أفضل وتقليل التعب.

تلخص هذه الدراسة كيف يمكن استخدام زيت CBD في متلازمة ما قبل الدورة الشهرية من خلال وصف فعاليتها لمجموعة من الأعراض. "تمت دراسة المركبات الموجودة في اتفاقية التنوع البيولوجي وثبت أنها تعالج وتزيل الأعراض مثل الألم المزمن والالتهاب والقلق والاكتئاب والأرق ، على سبيل المثال لا الحصر. نظرًا لأن العديد من هذه الأعراض تظهر غالبًا لدى النساء اللائي يعانين من متلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، فقد تكون اتفاقية التنوع البيولوجي علاجًا بديلاً طبيعيًا مناسبًا عندما يتعلق الأمر بإدارة هذه الأحداث. "

للقراءة :  أهم 9 فوائد صحية لاتفاقية التنوع البيولوجي لحيواناتك الأليفة.

عند استخدام زيت القنب لـ PMS ، من المهم الحصول على جرعة فعالة لاحتياجاتك. إذا كنت قد بحثت على الإنترنت عن "CBD Oil for Menstrual Cramping Dosage" فربما وجدت السؤال صعب الإجابة. لا توجد "جرعة قياسية" مناسبة للجميع ، حيث يجب مراعاة عوامل مثل الوزن والطول والعمر. للعثور على جرعة CBD المناسبة لك ، لدينا حاسبة جرعة زيت CBD هنا لمساعدتك! كل ما عليك فعله هو إضافة بعض التفاصيل عن نفسك للحصول على توصية جرعة مخصصة لاتفاقية التنوع البيولوجي معروضة على شاشتك. نرسله أيضًا إلى عنوان بريدك الإلكتروني المفضل للرجوع إليه بسهولة.

يفيد زيت CBD في إدارة مجموعة من أعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية ومتلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، كما يقدم علاجًا بديلاً لأدوية الألم والمزاج التقليدية. توفر اتفاقية التنوع البيولوجي القانونية والآمنة الأمل للعديد من النساء اللواتي يحتجن إلى الراحة من الآثار الجسدية والعاطفية للدورة الشهرية.

ما تحتاج لمعرفته حول زيت CBD و PMS

ما هي الدورة الشهرية

متلازمة ما قبل الحيض (PMS) هو الاسم المستخدم للإشارة إلى مجموعة من الأعراض الجسدية والعقلية التي تحدث أثناء الدورة الشهرية. تشمل هذه الأعراض آلام الرحم وتقلبات المزاج وألم الثديين والتعب وصعوبة النوم. هناك شكل أكثر خطورة من هذه الحالة يسمى اضطراب ما قبل الحيض المزعج ، والذي يتميز بمشاكل الصحة العقلية الشديدة أثناء الدورة الشهرية ، مثل القلق والاكتئاب. قد يشمل علاج الاضطراب المزعج السابق للحيض مضادات الاكتئاب أو الحقن للسيطرة على الهرمونات.

ما هي أسباب المتلازمة السابقة للحيض؟

أثناء الدورة الشهرية للمرأة ، تتقلب مستويات الهرمون. كما أنه يؤثر على مستويات السيروتونين ، الناقل العصبي الذي ينظم الحالة المزاجية. وهذا يسبب سلسلة من التغيرات العاطفية بالإضافة إلى التغيرات الجسدية التي تحدث في الجسم.

هل يعمل زيت CBD لتقلصات الدورة الشهرية؟

زيت الكانابيديول فعال في علاج العديد من أعراض الدورة الشهرية ، بما في ذلك الألم والاكتئاب والقلق ، ولتحسين النوم. يمكن أن يؤدي استخدام زيت CBD لتشنجات الدورة الشهرية إلى تقليل أو إيقاف الحاجة إلى مسكنات الألم.


مصادر:

https://www.openaccessgovernment.org/cbd-treatment-study/88067/
https://www.researchgate.net/publication...Is-CBD-A-Viable-Option-for-Menstrual-Symptoms.pdf


سيد الأعشاب

المؤلف سيد الأعشاب

مذيع وسائط الأعشاب ومدير اتصالات متخصص في القنب القانوني. هل تعلم ماذا يقولون؟ المعرفة قوة. فهم العلم وراء طب القنب ، مع مواكبة أحدث الأبحاث والعلاجات والمنتجات المتعلقة بالصحة. ابق على اطلاع على آخر الأخبار والأفكار حول التشريع والقوانين والحركات السياسية. اكتشف النصائح والحيل والأدلة الإرشادية من أكثر المزارعين خبرة على هذا الكوكب ، بما في ذلك أحدث الأبحاث والنتائج من المجتمع العلمي حول الصفات الطبية للقنب.