اغلق
الاستخدامات وموانع الاستعمال

الاكتئاب وفوائد زيت الكانابيديول

ابكي على cbd

الاكتئاب هو اضطراب في الصحة العقلية له العديد من الأنواع الفرعية. بالنسبة لأولئك الذين يبحثون عن تعريف بسيط للاكتئاب ، يمكن وصفه بأنه مرض تتسبب أعراضه في تدني الحالة المزاجية ، وتؤثر على السلوك ، والقدرة على المشاركة في الأنشطة اليومية ، ونشاط الحياة. يمكن أن يكون الاكتئاب خفيفًا أو شديدًا ، وقد يكون له سبب محدد وقد لا يكون كذلك ، وقد يستمر لفترة أطول أو أقصر. غالبًا ما يتعايش مع مشاكل صحية أخرى ، مثل القلق ، وغالبًا ما يؤثر على جودة الحياة.

الاكتئاب السريري هو أحد أكثر الأنواع الفرعية شيوعًا ، وأعراضه هي المزاج الاكتئابي المستمر ، ومشاعر اليأس ، وتدني احترام الذات. في حين أنه من الطبيعي أن يشعر الناس بهذه الأشياء في بعض الأحيان ، إلا أن الاكتئاب السريري يحدث عندما تستمر الحالة المزاجية السيئة والمشاعر السلبية لأسابيع أو شهور.

تشمل الأنواع الأخرى من الاكتئاب الهوس الاكتئابي أو الاكتئاب ثنائي القطب. هذه هي التقلبات المزاجية التي يمر بها الشخص المصاب بالاضطراب ثنائي القطب بعد فترة يشعر فيها بالرضا أو الهوس. هناك أيضًا اكتئاب موسمي ، حيث قد يشعر الشخص بالاكتئاب خلال أشهر السنة الأكثر ظلامًا وبرودة. نوع آخر شائع من الاكتئاب هو اكتئاب ما بعد الولادة ، حيث يمكن أن تؤدي التقلبات في الهرمونات والحدث المغير للحياة عند ولادة الطفل إلى الاكتئاب لدى الآباء أو الرجال أو النساء.

بغض النظر عن نوع الاكتئاب ، هناك بعض الأعراض الشائعة:

  • مزاج منخفض مستمر
  • دموع
  • الشعور بانعدام القيمة
  • احترام الذات متدني
  • نقص الطاقة والتعب غير منتجة
  • عدم الاهتمام بالذات أو الاهتمام بالمظهر
  • الأرق أو القلق من النوم المفرط أفكار انتحارية

في بعض الأحيان يكون هناك سبب محدد للإصابة بالاكتئاب. على سبيل المثال ، يمكن أن يكون بعد حدث صادم الحياة أو فقدان الوظيفة أو الانفصال أو الطلاق. يمكن أن يحدث الاكتئاب ببساطة بسبب عدم توازن المواد الكيميائية في الدماغ ، مثل السيروتونين والدوبامين. من الممكن أيضًا أن يكون الاكتئاب وراثيًا. الأشخاص الذين يعانون من أحد الوالدين أو الأشقاء من الاكتئاب هم أكثر عرضة للإصابة بهذا الاضطراب.

إذا بدأت في ملاحظة علامات الاكتئاب في نفسك أو في شخص آخر ، فمن المهم اتخاذ إجراء. يستجيب الاكتئاب عمومًا جيدًا للعديد من أنواع العلاج.
خيارات العلاج التقليدية للاكتئاب

أكثر علاجات الاكتئاب شيوعًا هي الأدوية مثل مضادات الاكتئاب. تم تصميمها لتحسين توازن المواد الكيميائية في الدماغ ، وغالبًا ما يكون السيروتونين. في حين أن مضادات الاكتئاب يمكن أن تكون فعالة ، فإنها غالبًا ما تستغرق عدة أسابيع لتعمل بشكل صحيح ، وقد يكون من الصعب العثور على الجرعة المناسبة ، كما أنها تنتج آثارًا جانبية غير سارة. كما أنه من غير الممكن التوقف عن تناول مضادات الاكتئاب دون التخلص منها ببطء.

للقراءة :  آلام الأعصاب وزيت الكانابيديول

يمكن أن يكون العلاج أيضًا وسيلة فعالة للتحكم في الاكتئاب ، خاصةً إذا كان هناك سبب محدد. يمكن أن يساعد العلاج السلوكي المعرفي (CBT) أو العلاج بالكلام الشخص على فهم حالتهم بشكل أفضل ومعرفة كيفية التعرف على الوقت الذي يكون فيه على وشك التعرض لنوبة اكتئاب. الأنواع الأخرى من العلاج التي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض هي الأنشطة الإبداعية وتلك التي تتضمن التواصل الاجتماعي مع أشخاص آخرين.

يعتبر نمط الحياة الصحي والنظام الغذائي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام طريقة فعالة للتحكم في الاكتئاب المعتدل ، وقد تكون فعالة مثل الأدوية. هناك أيضًا مكملات غذائية تساعد في تخفيف أعراض الاكتئاب ، مثل زيت الكانابيديول.
زيت CBD للاكتئاب

CBD (cannabidiol) هو قنب يأتي من نباتات القنب ، ويحتوي زيت CBD على تركيز عالٍ من هذا القنب بالإضافة إلى الأنواع الأخرى الموجودة أيضًا في النبات. غالبًا ما يتم الخلط بين القنب والماريجوانا لأن كلا النباتين نوعان من القنب. ومع ذلك ، فإن نباتات القنب لا تحصل على نسبة عالية من المستخدمين ولها العديد من الاستخدامات الطبية والعملية. زيت CBD آمن وقانوني ، وآثاره العلاجية هي موضوع مجموعة متزايدة من الأبحاث.

يلجأ الكثير من الناس إلى زيت CBD للقلق والاكتئاب كبديل طبيعي للأدوية ، أو لتقليل كمية الأدوية المطلوبة ، وآثاره الإيجابية مدعومة بالعلم.

درست دراسة 20201 أجرتها جامعة بيتسبرغ وجامعة أوغوستا بالولايات المتحدة الأمريكية آثار اتفاقية التنوع البيولوجي على الاكتئاب ووجدت أن "اتفاقية التنوع البيولوجي تحفز اللدونة المشبكية وتكوين الخلايا العصبية ، والتي تلعب أيضًا دورًا في تطوير وعلاج الاكتئاب. منطقة الدماغ المعروفة باسم الحُصين مهمة في المساعدة على تنظيم العواطف. في الأشخاص المصابين بالاكتئاب ، لا يعمل الحُصين جيدًا وتكون الخلايا الجديدة (الخلايا العصبية) بطيئة في النمو. تحتوي اتفاقية التنوع البيولوجي على صفات واقية من الأعصاب ويمكن أن تساعد في تعزيز نمو الخلايا العصبية في الحُصين وتحسين الطريقة التي يوازن بها الشخص بين عواطفه.

بالإضافة إلى الاكتئاب ، يعاني الكثير من الأشخاص أيضًا من القلق ، وغالبًا ما تتعايش الحالتان. ثبت أن اتفاقية التنوع البيولوجي توفر راحة كبيرة من القلق ، والتي لها أيضًا تأثير إيجابي على أعراض الاكتئاب.

عند البحث عن أفضل زيت CBD للقلق والاكتئاب ، يوصى دائمًا بالحصول على زيت عالي الجودة من بائع موثوق. هذا يضمن لك قيمة جيدة مقابل المال ، ومنتجًا آمنًا وأفضل تأثيرات الإصلاح.

للقراءة :  زيت الكانابيديول وآثاره على التصلب المتعدد

تعد الجرعة الصحيحة من CBD ضرورية أيضًا للحصول على أقصى استفادة من الزيت. نظرًا لأن كل شخص مختلف ، يتفاعل الناس مع زيت CBD بطرق مختلفة. هذا هو السبب في أننا نعتقد أن جرعة شخصية من زيت CBD ضرورية. تمنحك حاسبة جرعة CBD الخاصة بنا جرعة موصى بها بناءً على بياناتك الشخصية ، لذلك لا يتعين عليك تخمين كيفية استخدام CBD للاكتئاب. ما عليك سوى إدخال بعض التفاصيل وستظهر نتائجك على شاشتك وسيتم إرسالها إليك عبر البريد الإلكتروني.

يظل زيت CBD والاكتئاب والقلق موضوعًا للبحث والمناقشة ، حيث أبلغ العديد من الأشخاص الذين يستخدمون زيت CBD عن آثار مفيدة على أعراضهم. أظهرت الدراسات الأولية أيضًا نتائج واعدة ، حيث أعطت وزناً لفوائد اتفاقية التنوع البيولوجي وغيرها من أشباه القنب في علاج مشكلات الصحة العقلية مثل الاكتئاب.
ما تحتاج لمعرفته حول اتفاقية التنوع البيولوجي والاكتئاب
ما هو الاكتئاب؟

الاكتئاب هو اضطراب في الصحة العقلية له العديد من الأنواع الفرعية. بشكل عام ، يظهر الاكتئاب على أنه انخفاض مستمر في المزاج ، ومشاعر اليأس ، وعدم الاهتمام بالأشياء التي كانت تستمتع بها سابقًا. عندما يكون الاكتئاب شديدًا ، يمكن أن يؤدي إلى أفكار الانتحار ، وحتى الانتحار نفسه. لحسن الحظ ، مع العلاج المناسب ، يتعافى الكثير من الناس بشكل جيد من الاكتئاب.
كيف يتم علاج الاكتئاب؟

يستجيب الاكتئاب عمومًا بشكل جيد للعلاجات مثل الأدوية ، لكن الشعور بالتحسن يستغرق وقتًا. هناك أيضًا مفاضلة بين الشعور بتحسن عقلي والتعامل مع الآثار الجانبية. النظام الغذائي وممارسة الرياضة مهمان أيضًا في إدارة أعراض الاكتئاب. يمكن أن تساعد المكملات الغذائية مثل زيت CBD في تقليل الحاجة إلى الأدوية ، مما يساعد على منع الآثار الجانبية غير المرغوب فيها.
هل يساعد زيت CBD في مكافحة الاكتئاب؟

لقد ثبت أن زيت CBD فعال في علاج أعراض الاكتئاب والقلق. تعمل الصفات الوقائية العصبية لاتفاقية التنوع البيولوجي على تحسين طريقة تجديد خلايا الدماغ ، مما يساعد في محاربة الاكتئاب. تعمل التأثيرات المريحة والمهدئة لاتفاقية التنوع البيولوجي أيضًا على تحسين الحالة المزاجية والرفاهية.
ما مقدار زيت CBD الذي يجب أن أتناوله للاكتئاب؟

تعتمد الجرعة المثلى من زيت CBD للاكتئاب على الفرد وشدة الأعراض. يجب أيضًا مراعاة عوامل مثل الطول والوزن عند العثور على جرعة زيت CBD.


مصادر:

 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7331870/


سيد الأعشاب

المؤلف سيد الأعشاب

مذيع وسائط الأعشاب ومدير اتصالات متخصص في القنب القانوني. هل تعلم ماذا يقولون؟ المعرفة قوة. فهم العلم وراء طب القنب ، مع مواكبة أحدث الأبحاث والعلاجات والمنتجات المتعلقة بالصحة. ابق على اطلاع على آخر الأخبار والأفكار حول التشريع والقوانين والحركات السياسية. اكتشف النصائح والحيل والأدلة الإرشادية من أكثر المزارعين خبرة على هذا الكوكب ، بما في ذلك أحدث الأبحاث والنتائج من المجتمع العلمي حول الصفات الطبية للقنب.